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三重市重陽國小
特別邀請有氧氣功老師"衛子雲"
課堂上介紹許多健康且容易得運動
希望大家能多多學習養成運動的好習慣
簡介
強力燃燒脂肪，達到塑身之效， 讓肌肉結實有彈性， 打通十二經脈， 讓全身氣血通暢， 所以我們都說: 「衛子雲有養氣功」是讓你呼吸就會瘦的獨特功法， 也是我們女人瘦身美容一輩子都受用的方法!
其中教了基本幾式
真的是非常實用
第一式 蛟龍戲水、
第二式 仙鶴伸頸、
第三式 羽客揮扇、
第四式 紫燕拋剪、
第五式 羅漢推碑、
第六式 魁星點元、
第七式 雲鴻振羽、
第八式 仙鶴戲水、
第九式 金龍攫珠
增強五臟六腑，促進新陳代謝，使精、氣、神更加飽滿
youtube：https://youtu.be/BwHLDub1DOU
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