三重市重陽國小

特別邀請有氧氣功老師"衛子雲"

課堂上介紹許多健康且容易得運動

希望大家能多多學習養成運動的好習慣

簡介
強力燃燒脂肪，達到塑身之效， 讓肌肉結實有彈性， 打通十二經脈， 讓全身氣血通暢， 所以我們都說: 「衛子雲有養氣功」是讓你呼吸就會瘦的獨特功法， 也是我們女人瘦身美容一輩子都受用的方法!

 

其中教了基本幾式

真的是非常實用

第一式 蛟龍戲水、

第二式 仙鶴伸頸、

第三式 羽客揮扇、

第四式 紫燕拋剪、

第五式 羅漢推碑、

第六式 魁星點元、

第七式 雲鴻振羽、

第八式 仙鶴戲水、

第九式 金龍攫珠
增強五臟六腑，促進新陳代謝，使精、氣、神更加飽滿

youtube：https://youtu.be/BwHLDub1DOU

粉絲專頁：https://www.facebook.com/achou777

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